ANGST
"Angst loswerden" ist eine Reise zur inneren Ruhe und Stärke.
Das bedeutet, Ängste behutsam anzunehmen, zu verstehen und Schritt für
Schritt zu überwinden.
Das ZIEL ist ein Leben, in dem Sie Ihre Ängste nicht mehr dominieren, sondern in dem Sie sich frei und selbstbewusst fühlen können.
Auf diesem Weg begleite ich Sie gerne!
Angst ist eine ganz natürliche Reaktion auf Gefahr und äußerst sich auf drei Ebenen:
- in Gedanken und Gefühlen
- in unserem Verhalten
- in und am Körper
In der Beratung schauen wir, woher diese Angst kommt.
- Wieso verlässt Sie gerade in dieser Situation der Mut?
- Wie ist der fehlende Halt in Ihnen entstanden? Gibt es Erfahrungen, Erinnerungen, ist das anerzogen?
Wir suchen gemeinsam nach dem (vermeintlichen) Wert, den die Angst zu schützen sucht, damit Sie Ihre Angst in den Griff bekommen und Sie nicht mehr durch das Angstgefühl in Ihrem Leben beeinträchtigt werden.
Häufig haben wir auch Angst, einen Streit auszutragen, scheuen Konflikte. Aber nur mit Schweigen und Aushalten vergeht weder der Konflikt noch wird die Angst geringer - ganz im Gegenteil.
Zu diesem Thema erfahren Sie mehr in der Konfliktberatung bzw im Konfliktcoaching!
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Angst loszuwerden!