BERATUNG
BEGLEITUNG HILFE
bei DIÄT und
ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG
Wobei ich Ihnen helfen kann ist, dass Sie es schaffen, sich auch an die Diät oder Ernährungsumstellung zu halten und in Ihr Leben zu integrieren!
Eine Diät, die zur Wiederherstellung oder Erhalt Ihrer Gesundheit gedacht ist, tut Ihnen gut - langfristig!
Es macht keinen Unterschied, ob Diabetes oder eine andere Erkrankung bei Ihnen diagnostiziert wurde oder Sie nach einer Operation Ihre Ernährung umstellen müssen oder sich freiwillig für eine Veränderung entscheiden - ich unterstütze Sie dabei, Ihre Essens- und Lebensgewohnheiten umzustellen!
Ich bin keine Ernährungsberaterin oder Diätologin, sondern diplomierte Lebens- und Sozialberaterin (psychosoziale Beratung von Menschen).
Informationen, wie Sie sich ernähren sollen, holen Sie sich bitte bei Ihrem Arzt oder Ernährungsexperten.
Ernährungsumstellung ist Einstellungssache, und diese ist abhängig von unseren Werten.
WERTE
Damit meine ich nicht Ihren HB1C-Wert oder die Cholesterinwerte, sondern Ihre INNERE EINSTELLUNG.
Was ist Ihnen wichtig?
Wie soll die Zukunft ausschauen?
Haben Sie Unterstützung von Ihrem Umfeld oder ist es erforderlich, dieses miteinzubeziehen (Familie, Arbeitgeber, ...)?
Wir überprüfen daher gemeinsam Ihre Werte, ob diese noch Ihrer (angestrebten) Lebensweise entsprechen.
Wahrscheinlich werden wir auf Differenzen oder sogar Unvereinbarkeiten stoßen, auf veraltete MUSTER.
Hier gilt es, diese nicht mehr angebrachten Verhaltensweisen im richtigen Setting - zuerst Beratung und dann Coaching - zu verändern, neue Werte zu schaffen und die geänderte Lebensweise zu stärken.
Ich kann nicht nur aufgrund von Beratungen sondern auch persönlich auf sehr viel Erfahrung in diesem Bereich zurückgreifen, denn von der Körperfülle her war ich bis vor einigen Jahren ungefähr das Doppelte.
Meine Beratung ist daher nicht nur KOMPETENT, sondern auch MENSCHLICH und AUTHENTISCH!
BLOCKADEN
Wenn Ihre Werte zwar Ihren Vorgaben entsprechen, Sie jedoch aus irgend einem Grund nicht zu der gewünschten Veränderung kommen, können Blockaden vorliegen.
Diesen gehen wir gemeinsam auf den Grund und lösen diese - eine Möglichkeit dazu ist auch die Hypnose!
Sollten
Sie also an einer langfristigen und nachhaltigen Umstellung Ihrer
Ernährung interessiert sein, und da gehört Ihr Essverhalten
genauso dazu wie Ihre Einstellung zum Leben, Umgang mit Stress,
Achtsamkeit, Bewegung und Selbstvertrauen, ...
... vereinbaren Sie sich einen Termin mit mir.
Wir schaffen das gemeinsam!