Herzlich willkommen!
Schön dass Sie da sind!
Sie brauchen jemanden zum Reden, damit Sie Ihre Gefühle und Ängste einmal aussprechen können, jemanden, der Ihnen zuhört und bei dem Sie sich verstanden und akzeptiert fühlen?
Mein Name ist Alexandra Neuhofer, ich bin diplomierte Lebens- und Sozialberaterin, eingetragene Mediatorin, existenzanalytischer Coach, Trainerin und Supervisor.
Für mich bedeutet Beraten und Coachen, Menschen einfühlsam und vertraulich Hilfe zur Selbsthilfe in Situatonen
zu geben, in denen sie sich allein im Moment nicht gut zurecht finden.
Ich berate und coache Sie
persönlich in meinen Räumlichkeiten
beim Spazierengehen - Walk and Talk - hier an der frischen Luft in Wien-Umgebung, Gablitz zwischen Purkersdorf und Tulln am Rande des Wienerwalds
telefonisch zum vereinbarten Termin
per E-Mail, wenn es sich um kürzere Anfragen handelt.
Ich bin für Sie da!
Problemanalyse und Problembewältigung: Es geht Ihnen nicht gut, und Sie wissen gar nicht genau, was los ist? Wir schauen uns gemeinsam an, worum es wirklich geht und erarbeiten gemeinsam eine Strategien, um diese Herausforderungen zu bewältigen.
Verbesserung zwischenmenschliche Beziehungen: Ob in der Familie, Ehe, Partnerschaft oder am Arbeitsplatz: In Beziehungen treten immer wieder Schwierigkeiten auf, und ist man emotional mitten im Geschehen, sieht man oft die Lösungen nicht. Deshalb unterstütze ich Sie dabei, die Kommunikation und Konfliktlösungsfähigkeit zu verbessern, um Ihre Beziehungen wieder aufleben zu lassen.
Bewältigung von Stress und Angst: Viele Menschen kommen zu mir in die Beratung, um besser mit Stress und Ängsten umgehen zu lernen; es ist mir sehr wichtig, auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele einzugehen, deshalb gibt es hier kein 08/15-Lösungen, denn jeder Mensch ist einzigartig und besonders, und so gehe ich auch mit meinen Klienten um.
Persönliches Wachstum und Entwicklung: Sie streben persönliches Wachstum und Selbstverbesserung an? Sie möchten an Ihrem Selbstwert arbeiten, Ihre Fähigkeiten und Stärken entfalten und Ihr volles Potenzial ausschöpfen? Dann lassen Sie uns damit sofort anfangen!
Bewältigung von Krisen und einschneidenden Erlebnissen: Es gibt Situationen, die sind alleine kaum auszuhalten, und auch der Weg heraus und wieder in das "normale" Leben ist hart und steinig. Sehr gerne biete ich Ihnen meine Unterstützung an, um diese Erfahrungen zu verarbeiten und sich zu erholen, um dann wieder voller Kraft und Freude ins Leben zu starten!
Besseres Verständnis für sich selbst: Eines der sinnvollsten Ziele ist, ein besseres Verständnis für die eigenen Bedürfnisse, Werte und Lebensziele zu entwickeln. Sei es Achtsamkeit, Impathie oder Selbstannahme – ich arbeite mit Ihnen, in dem ich auch Ihre Persönlichkeitsanteile miteinbeziehe und auf Sie ganz persönlich eingehe!
Entscheidungsfindung: Wenn Sie privat oder beruflich vor wichtigen Lebensentscheidungen stehen, berate ich Sie gerne! Das geht auch online sehr gut!
Hilfe bei psychischen Störungen: Sind Sie antriebslos, freudlos oder traurig? Lassen Sie uns gemeinsam schauen, was mit Ihnen los ist! Allein schon Klarheit darüber zu haben, ob es sich um einen Winterblues (saisonal abhängige depressive Verstimmung) oder um eine Depression oder um Trauer handelt, entlastet Sie schon und wir können gemeinsam schauen, wie Sie aus diesem "Loch" wieder herauskommen.
Hilfe bei Lebensübergängen: Lebensübergänge wie Scheidung, Pensionierung, Umzug, Heimweh oder der Übergang in eine neue Lebensphase können Veränderungen und Unsicherheiten mit sich bringen. Häufig sind diese Phasen gut zu meistern, manchmal sind diese alleine aber kaum bewältigbar. Auch bei diesen Lebensveränderungskrisen unterstütze ich Sie gerne!
Ich freue mich auf Sie und bedanke mich schon im Voraus für Ihr Vertrauen!